Десятью пальцами
Учимся печатать на клавиатуре

Описание слепого десятипальцевого метода

Владение слепым десятипальцевым методом при работе с компьютером имеет несколько преимуществ. Прежде всего, это ускоренное управление клавиатурой, а стало быть и самим компьютером. Во-вторых, возможность чувствовать себя спокойнее, так как отпадает необходимость постоянного отыскивания нужных клавиш на клавиатуре и последующего контроля на экране. Это позволяет сосредоточиться на наборе текста, что, в свою очередь, приводит к снижению количества ошибок. Важную роль этот метод играет в охране здоровья людей, работающих с компьютером. Распределение усилий на все десять пальцев снимает необходимость постоянно напрягать глаза, тем самым снижается их утомляемость, сохраняется зрение. Метод также позволяет избегать поворотов туловища и наклонов головы, так как дает возможность, в случае, когда не нужно следить за экраном, разместить монитор справа по диагонали, а образец текста прямо перед собой.

При обучении слепому десятипальцевому методу идет не только освоение клавиатуры, проще говоря, каким пальцем какая клавиша управляется. В последнее время написано много разных руководств и компьютерных программ с этой целью. Этот метод содержит также и обучение правильному способу сидения за компьютером, владение руками, основную позицию, набор текста вслепую, технику нажатия клавиш и многое другое.

Клавиатура персонального компьютера слишком большая для того, чтобы целиком управлялась всеми десятью пальцами одновременно. По этой причине необходимо разделить ее на три части. Написание знаков в каждой части клавиатуры производится с другими положениями пальцев - т.н. основные позиции.

Легче освоить этот метод тем людям, которые РєРѕРіРґР°-то играли РЅР° клавишных инструментах. Р? наоборот, проблемы РІРѕР·РЅРёРєРЅСѓС‚ Сѓ тех, кто научился управлять клавиатурой только несколькими пальцами Рё это вошло Сѓ РЅРёС… РІ привычку, потому что навык заставляет человека смотреть РЅР° клавиатуру. Еще РІ более невыгодном положении находятся те, кто уже печатает всеми десятью пальцами, РЅРѕ РЅРµ слепым методом. Всегда легче освоить правильный СЃРїРѕСЃРѕР± изначально, чем потом переучиваться. РџСЂРё точном исполнении навык быстрее перейдет РІ умение Рё будет легче достигнуть лучших результатов. Этот метод одинаково удобен для правшей Рё для левшей. Нелегко его освоить дислектикам.

Для того чтобы писать вслепую десятипальцевым методом на большей части клавиатуры, т.е. на буквенной части, которая подобна печатной машинке, необходимо постоянно держать руки в одной позиции, которая обеспечит возможность движения пальцев по всей этой части клавиатуры вслепую. Это размещение пальцев на отдельных клавишах называем основной позицией.

Основная позиция заключается в том, что пальцы обеих рук размещаются на среднем ряду следующим образом:

левая рука правая рука
мизинец ф мизинец ж
безымянный палец ы безымянный палец д
средний палец в средний палец л
указательный палец а указательный палец о
большой палец пробел большой палец пробел

При письме на клавиатуре компьютера или электрической печатной машинки пальцы только немного согнуты, клавиш касаются своими подушечками и мягко скользят с клавиши на клавишу. Непрогибайте пальцы и запястья. Продольная ось среднего пальца должна быть почти перпендикулярна одному ряду клавиш. Нельзя опираться ладонями ни о клавиатуру, ни о грань стола. Пишите только отдельным пальцем, но не целым запястьем. Остальные пальцы при этом должны оставаться в основной позиции. После написания нужного знака палец снова возвращается в основную позицию.

Для освоения цифровой части клавиатуры в основной позиции размещаем только правую руку. Левая рука остается при этом в основной позиции на основной части клавиатуры (Ф Ы В А и пробел). Основная позиия пальцев правой руки на цифровой клавиатуре образована на двух рядах, на основном ряду:

указательный палец ... 4
средний палец ... 5
безымянный палец ... 6

и на нижнем ряду:

большой палец ... 0
мизинец ... ENTER

Значит, если пишете на цифровой части клавиатуры, то опять пользуетесь обеими руками, только задействованы семь пальцев. Правая рука управляет самой цифровой частью, а левая большим пальцем нажимает пробел, а мизинцем SHIFT и CTRL, или же TAB.

Осталось объяснить способ освоения всеми десятью пальцами последней части клавиатуры. Принимая во внимание то, что функциональные клавиши размещаются в разных местах клавиатуры, нельзя для управления ими придумать какую-то основную позицию. На практике функциональными клавишами пользуются минимально, поэтому не будем стараться придумать какой-то способ быстрого управления ими. Вместо клавиш для перемещения курсора между буквенной частью клавиатуры и цифровой удобнее пользоваться соответствующими клавишами на цифровой части клавиатуры, отключив режим Num Lock указательным пальцем правой руки, переместив его с клавиши 4.

Теперь, когда ясны все основные позиции, напомним еще раз о правильном положении рук и кистей при работе с клавиатурой персонального компьютера или электрической пишущей машинки (не действительно для механической печатной машинки). Руки свободно вдоль тела, согнуты в локтях, немного приподняты так, что угол, который образует рука со столом составляет примерно 10-15 градусов (подобно углу наклона клавиатуры). Руки находятся в основной позиции на клавиатуре. Пальцы немного согнуты и клавиш касаются подушечками. Пишите только отдельным пальцем, но не целым запястьем. Не опирайтесь ладонями ни о клавиатуру, ни о грань стола. Многолетняя работа таким способом может привести к защемлению нерва с длительными последствиями (возможность возникновения профессиональной болезни).

Рљ правильному размещению СЂСѓРє необходимо добавить Рё требования Рѕ том, как правильно сидеть РЅР° стуле. Прежде всего стул должен быть удобным, СЃРїРёРЅР° должна опираться Рѕ СЃРїРёРЅРєСѓ стула РІ пояснице. Р?деальная высота сиденья - РєРѕРіРґР° ступни РЅРѕРі всей поверхностью касаются пола, Р° СѓРіРѕР» СЃРіРёР±Р° коленей составляет 90 градусов. РќРµ хорошо РїСЂРё этом перекрещивать РЅРѕРіРё, сидеть "РЅРѕРіР° РЅР° РЅРѕРіСѓ". Можно РѕРґРЅСѓ РЅРѕРіСѓ немного отодвинуть вперед, РЅРѕ РїСЂРё долгом сидении Р·Р° компьютером лучше развести РЅРѕРіРё РІ стороны. Также важно чтобы глаза были достаточно удалены РѕС‚ экрана монитора - РЅa 50 - 80 cm.

Нельзя недооценивать все эти требования, так как неправильный способ сидения может привести ко многим проблемам со здоровьем, например, к болям в спине, болям в области грудины, подобным инфаркту миокарда и т.д. А наибольший риск при работе с компьютером связан не с излучением, как некоторые предполагают, а именно с положением рук.